
Példamondatok a részvétnyilvánítás különböző eseteihez
Bár a népi bölcsesség úgy tartja, hogy mondani bármit lehet, a részvétnyilvánítás során ez a tétel nem teljesen igaz. Ilyenkor az a legfontosabb, hogy az elhunyt hozzátartozóját biztosítsuk őszinte együttérzésünkről és támogatásunkról. Ugyanakkor tény, hogy nem mindig könnyű a szimpátiát kifejezni anélkül, hogy elcsépeltnek vagy közhelyesnek tűnnénk, vagyis egyáltalán nem mindegy, hogy mit és hogy mondunk. Nem nehéz belátni ugyanis, mennyire üdvös, ha a részvétnyilvánítást fogadni kénytelen személynek nem ezerszer elcsépelt frázisokhoz kell jó képet vágnia. Íme néhány példa a kezdéshez.
Váratlanul bekövetkező halál esetén
A halállal és a veszteséggel mindig nehéz szembenézni. A váratlan halál okozta sokk azonban az egyik legkeményebb érzés az életben, az alábbi mondatok azonban talán enyhítenek legalább valamicskét a gyászoló fájdalmán.
- „El sem tudom mondani, mennyire sajnálom, hogy XY elhunyt.”
- „Nagyon sajnálom, hogy ilyen nehézségeken kell most keresztülmenned. Bármikor, ha szeretnél beszélni, vagy szükséged van egy vállra, amelyre támaszkodhatsz, tudd, hogy itt vagyok neked.”
- „Lesújtotta a családunkat, amikor anyukád/apukád/testvéred halálhíre a tudomásunkra jutott. Mindannyian nagyon szerettük őt. Csodálatos nő/férfi volt.”
- „Nem rég értesültem XY haláláról. Tudom, hogy most ezer és egy dologról kell gondoskodnod, ezért szeretnélek biztosítani arról, hogy temetési virágokkal/halotti torral/papírmunkával stb. kapcsolatos teendők intézését rám bízhatod. Csak mondd el, hogy mire van szükséged, és minden úgy lesz, ahogy kívánod.”
Ha az elhunyt szülő
Az alábbi mondatok vigasztaló ereje jól jöhet azok számára, akik szüleik elvesztését gyászolják.
- „Nagyon sajnálom, hogy édesanyád/édesapád halálhíréről kell hallanom.”
- „Édesanyád/édesapád nagyon szeretett téged. Nagyon büszke volt arra a fiatal hölgyre/emberre, akivé váltál. Minden alkalommal mesélt rólad, amikor találkoztunk.”
- „Édesanyád/édespad ihletet adott számomra. Hálás vagyok, hogy ismertem őt, és a barátja lehettem.”
- „Bár soha nem találkoztam az anyukáddal/apukáddal személyesen, de azon történetek alapján, amiket hallottam róla, úgy érzem, mégis volt szerencsém megismerni őt. Örökké őrizni fogom az emlékét."
- „Édesanyád/édesapád volt az egyik legcsodálatosabb ember, akivel együtt dolgoztam. Szorgalmas lány/fiú volt, akinek mindig volt egy-két jó szava a társaihoz. Nagyon fog nekem is hiányozni.”
Ha az elhunyt testvér
A testvéreket gyakran különleges kötelék, kapcsolat és barátság fűzi egymáshoz. Íme néhány mondat, amelyek által viszonylag nem teljesen elcsépelt módon fejezhetjük ki az együttérzésünket.
- „Megrendülve hallottam húgod/nővéred/öcséd/bátyád halálhírért. Mindig gyengéd és kedves volt a körülötte lévő emberekkel.”
- „A(z) húgod/nővéred/öcséd/bátyád volt a fiam/lányom legviccesebb társa; mindig meg tudta nevettetni őt. Hiányozni fog nekünk ragyogó mosolya.”
- „Nagyon sajnálom, hogy elvesztetted a legjobb barátodat. Tudom, hogy te és a(z) húgod/nővéred/öcséd/bátyád nagyon közel álltatok egymáshoz, és Ő ma is itt állna mellettünk, ha tehetné.”
- „Kérlek, ne aggódj amiatt, hogy mit eszel ezen a héten. Szeretnék minden este főzni neked. Vagy allergiás valamire/van olyan étel, amit nem szeretsz?"
Ha az elhunyt partner/élettárs/házastárs
A partner halála olyan érzés lehet, mintha az ember önmaga jobbik felét veszítené el. Az alábbi mondatok azonban vígaszt nyújthatnak a fájdalomban.
- „Itt vagyok és a jövőben is itt leszek neked. Nagyon sajnálom, ami történt, de tudd, hogy örökké szeretlek."
- „XY nagyon szeretett téged. Amikor találkoztunk, minden alkalommal elmondta nekünk, hogy milyen csodálatos felesége/férje van.”
- „A menyasszonyod/vőlegényed csodálatos ember volt.”
- „Szerelmetek ereje példaként szolgált számomra és (partner neve) számára is.”
- "Tudom, hogy a párod elvesztése most elviselhetetlen érzést okoz, de tudom azt is, hogy a szerelme örökké veled marad."
Ha az elhunyt gyermek
Egy gyermek elvesztése a legrosszabb dolgok legrosszabbika. Íme néhány példa a részvétnyilvánítás formájára.
- „XY olyan édes lány/fiú volt. Itt a kórházban/óvodában/játszótéren mindenki imádta őt, és szerettük látni minden nap a mosolyát. Rettenetesen hiányozni fog nekünk.”
- „XY csodálatos fiatallány/fiatalember volt, akit mindenki és aki mindenkit szeretett az iskolában. Ő volt az egyik legjobb tanítványom.”
- „Emlékszem, amikor XY… (megható történet)”
- „Nincsenek szavak az ilyen veszteségekre.”
- „Egyetlen szülőnek sem kellene ezen a poklon keresztülmennie. Nagyon sajnálom.”
Ha az elhunyt barát
A barátság a legértékesebb kincsek egyike. Ha valaki elveszíti egy barátját, az olyan érzés lehet, mintha egy családtag távozott volna el. Ezekkel a szavakkal azonban bátorítást és vigasztalást nyújthatunk.
- „Most hallottam XY-ról/ről. Nagyon sajnálom."
- „Még soha nem találkoztunk, de XY nagyon sokat beszélt rólad, tehát ismeretlen ismerősök vagyunk. Kérlek, fogadd részvétemet. ”
- „Tudom, hogy XY barátsága egy világot jelentett számodra, és azt is tudom, hogy a Te barátságod is egy világot jelentett az ő számára.”
- „Megrendített XY halálhíre. El sem tudom képzelni, milyen nehéz lehet ez most neked.”
Ha az elhunyt rákbetegséggel küzdött
A rák évente tízezerszám szedi az áldozatait az országban, ezért jó eséllyel leszünk kénytelenek olyan ember felé kinyilvánítani a részvétünket, akinek a hozzátartozója ebben a betegségben hunyt el. Például ezekkel a szavakkal tehetjük meg:
- „Csak azt akarom mondani, hogy imádkozom érted és a családodért.”
- „Szívesen vigyázok a gyerekre/kisállatra helyetted, csak mondd el, melyik napokon lenne rám szükséged”
- „Sajnálattal értesültem XY elhunytáról. Bár nem ismertem őt jól, de tudom, hogy mindenki nagyon tisztelte, mint embert.”
- „Nagyon sajnálom, hogy ennyi nehézséget kellett elviselned az elmúlt hónapokban.”
- „Csak szeretném tudatni veled, hogy a gondolataimban és az imáimban egyaránt jelen vagy.”
Végszó
A jól megválasztott szavak képesek lehetnek vigaszt és bátorítást nyújtani a gyászoló számára. Ugyanakkor azt sem szabad elfelejteni, hogy nem baj, ha egyszerűen csak csendben ülünk, és empatikusan figyelünk a gyászolóra. A lényeg, hogy érezze, számíthat a segítségünkre, támogatásunkra.